Se você está procurando uma receita fácil e deliciosa para preparar no almoço ou jantar, a torta de legumes feita no liquidificador é uma ótima opção. Além de ser prática, já que todos os ingredientes são batidos no liquidificador, essa torta é uma forma saudável e saborosa de incluir mais vegetais na sua dieta.
Com uma massa leve e recheio cremoso, essa torta é perfeita para servir como prato principal acompanhada de uma salada ou como lanche da tarde. Então, se você quer experimentar uma receita diferente e nutritiva, confira o passo a passo abaixo e prepare essa torta de legumes fácil e deliciosa.
Receita de Torta De Liquidificador De Legumes
Torta de liquidificador de legumes
Ingredientes:
– 1 xícara de leite
– 1/2 xícara de óleo
– 3 ovos
– 1 xícara de farinha de trigo
– 1 colher de sopa de fermento em pó
– 1/2 colher de chá de sal
– 1 cenoura ralada
– 1 abobrinha ralada
– 1/2 cebola picada
– 1/2 xícara de queijo ralado
Modo de preparo:
1. Preaqueça o forno a 180°C.
2. No liquidificador, bata o leite, o óleo e os ovos até obter uma mistura homogênea.
3. Adicione a farinha de trigo, o fermento em pó e o sal e bata novamente até incorporar todos os ingredientes.
4. Acrescente a cenoura, a abobrinha, a cebola e o queijo ralado e misture com uma colher.
5. Despeje a mistura em uma forma untada e enfarinhada.
6. Leve ao forno por cerca de 30 minutos ou até que a torta esteja dourada e firme ao toque.
7. Sirva quente ou fria.
Dicas para Preparar o Melhor Torta De Liquidificador De Legumes
1. Escolha os legumes frescos e de qualidade para a sua torta. Algumas opções são abobrinha, cenoura, brócolis, couve-flor, espinafre e cebola.
2. Corte os legumes em pedaços pequenos e cozinhe-os até ficarem macios. Escorra bem a água e reserve.
3. No liquidificador, bata 3 ovos, 1 xícara de leite, 1 xícara de farinha de trigo, 1/2 xícara de óleo, 1 colher de sopa de fermento em pó e sal a gosto.
4. Adicione os legumes cozidos ao liquidificador e bata novamente até obter uma mistura homogênea.
5. Despeje a mistura em uma forma untada e enfarinhada e leve ao forno preaquecido a 180°C por cerca de 30 minutos, ou até que a torta esteja dourada e firme ao toque.
6. Sirva quente ou fria, acompanhada de uma salada de folhas verdes. A torta de liquidificador de legumes é uma opção saudável e deliciosa para o almoço ou jantar.
Fotos de Torta De Liquidificador De Legumes
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Espero que tenham gostado dessa receita de torta de legumes fácil e deliciosa feita no liquidificador. É uma opção saudável e prática para quem busca uma alimentação mais equilibrada e não quer perder muito tempo na cozinha. Além disso, é uma ótima maneira de incluir mais vegetais na dieta, sem abrir mão do sabor. Experimente fazer em casa e surpreenda-se com o resultado! E não se esqueça de compartilhar essa receita com seus amigos e familiares, para que eles também possam desfrutar dessa delícia. Até a próxima!